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qīng ér yì jǔ
重量輕而容易舉起。形容非常輕鬆，毫不費力。語出宋．朱熹《詩集傳．卷一八．大雅．烝民》。
宋．朱熹《詩集傳．卷一八．大雅．烝民》言人皆言德甚輕而易舉，然人莫能舉也。我於是謀度1>其能舉之者，則惟仲山甫2>而已，是以心誠愛之，而恨其不能有以助之。蓋愛之也，秉彝好德之性也，而不能助者，能舉與否，在彼而已，固無待於人之助，而亦非人之所能助也。至於王職有闕失，亦惟仲山甫獨能補之。蓋惟大人然後能格君心之非，未有不能自舉其德，而能補君之闕者也。〔注解〕(1)謀度：揣摩思量。(2)仲山甫：本名失傳，因封於樊，故亦稱樊仲、樊仲山父、樊穆仲。西周人，生卒年不詳，周宣王時的大臣，尹吉甫嘗作〈烝民〉詩以稱揚其德。
「輕而易舉」意謂重量很輕，可以非常容易地舉起來。其實早在漢代王充《論衡．狀留》中即有「枯而輕者易舉」這樣的句子，但「輕而易舉」一語則要到宋代，方見於大儒朱熹《詩集傳．卷一八．大雅．烝民》。〈烝民〉一詩據載為尹吉甫所作，內容為稱揚仲山甫的美德。仲山甫是西周宣王時的大臣，德行很高，〈烝民〉詩中描述他「柔亦不茹，剛亦不吐，不侮矜寡，不畏彊禦」，也就是說他的性格剛正不阿，行事極有原則，軟硬都不吃，只以正道為依規，不會去欺悔弱勢，也不會畏懼強權。詩中接著又說：「人亦有言，德輶（｜ㄡˊ）如毛，民鮮（ㄒ｜ㄢˇ）克舉之，我儀圖之，維仲山甫舉之。」「輶」是輕的意思，「鮮」則是少的意思，朱子解釋此段詩義說：「人皆言德甚輕而易舉，然人莫能舉也。我於是謀度其能舉之者，則惟仲山甫而已。」意思是：人們多以為行有德之事是很容易的，但卻很少有人真的能身體力行。我想了想，恐怕真只有仲山甫確實做到吧！朱熹話中的「輕而易舉」，即用來形容非常輕鬆，毫不費力。
01.宋．朱熹《詩集傳．卷一八．大雅．烝民》：「人皆言德甚輕而易舉，然人莫能舉也。」（源）02.宋．文天祥〈巳未上皇帝書〉：「惟於二十家取其一，則眾輕而易舉，州縣號召之無難，數月之內，其事必集。」03.《二十年目睹之怪現狀》第七○回：「不如我和你想個法子罷，是輕而易舉，絕不費事的，不知你可肯做？」
【語義說明】形容非常輕鬆，毫不費力。
【使用類別】用在「非常容易」的表述上。
【例句】<01>這件事情對他而言，輕而易舉，根本不成問題。<02>這件困難的事情，小明居然輕而易舉地就辦好了。 <03>這件事對他而言，輕而易舉就可完成，你放心交給他吧！<04>想要成功不是件輕而易舉的事，不付出心力是無法達到的。 <05>他輕而易舉地就將這首曲子演奏得如此完美，實在令人嘆賞。<06>想要在茫茫人海中找到失散多年的親人，可不是件輕而易舉的事。
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