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yóu yǒng
1.在水中游動。《晏子春秋.內篇.問下》:「臣聞君子如美淵澤,容之,眾人歸之,如魚有依,極其游泳之樂。」
2.一種體育運動項目。人在水中以各種不同姿勢划水前進。
游泳,則是在水中靠浮力,借自身肢體的動作在水中運動前進的運動、技能. 游泳運動可分爲競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第2大項目,包括:蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳、捷泳(也稱爬泳),4種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等. 早期的游泳活動,多被視爲貴族的子女教育及士兵訓練的一個重要部份,公元前25世紀古埃及已有類似游泳的活動. 古羅馬人興建了巨大浴池,游泳成爲上流社會人士社交活動. 18世紀末,工人游泳的機會增多,游泳開始成爲一種普通運動. 健康方面,游泳是一種需要全身都活動的運動. 是可增強肺活量以及肌耐力的運動. 游泳主要是靠人體在水中的. 平均而言,人體的比重是0.98,比水略小,因此身體在水中可以浮起. 不過,浮力也依身體的組織、肺充氣的程度、肌肉以及脂肪的比例、身體重心位置以及水的鹽度而不同. 人體脂肪比例較多,或是水的鹽度較高,都會使人體相對於水的密度變小,因此增加浮力. 男性的重心較低,肌肉含量較多,理論上比較不容易在水中浮起來. 人體的密度只比水小一點點,在游泳時,水支撐著人體的重量. 相較於陸地上的運動(例如跑步),游泳是「低衝擊性」的運動. 水...閱讀更多
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