午覺
ㄨˇ ㄐㄧㄠˋ
wǔ jiào
解釋
午間小睡。例他吃完中飯後，習慣睡個午覺，補充體力。
國語辭典簡編本
解釋
午間小睡。如：「吃完中飯後，他習慣睡午覺補充體力。」
重編國語辭典
解釋
午睡，又稱午休、中覺、晝寢等，指人在中午和午後的短暫睡眠或休息時間，長度從15分鐘到幾個小時不等. 午睡可能有下列作用： *在上、下午中間插入一段休息； *避開中午不宜工作的炎熱天氣； *減少青少年及成年人在下午工作及讀書時的昏睡感； *老人精力降低而且夜間睡眠減少，因此要補充； * 中醫養生認為，中午睡眠可以補充陽氣. 例如《老老恆言》中記載：「每日時至午，陽氣漸消，少息所以養陽；時至子，陽氣漸長，熟睡所以養陰也」.
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