扭曲

解釋

1.扭動物體使其形態改變。例為了扮鬼臉取悅小孩，他努力的扭曲自己的臉。

2.歪曲、顛倒。例為了替自己開脫罪嫌，他極力扭曲事實。

解釋

1.扭動物體使其形態改變。如：「大力士使勁，將鐵棒扭曲成半月形。」「工人扭曲鐵絲，將板模綁緊固定。」

2.歪曲事實、顛倒是非。如：「那人總是喜歡扭曲事情的真相，真不應該。」

解釋

認知扭曲（cognitive distortion）是一種誇大或非理性的思維模式，摻雜於病態心理中，特別是在此種病態的心理狀況深受心理社會因素（例如：憂鬱和焦慮）影響時. 精神病學家Aaron T. Beck為研究這些扭曲奠定了基礎，他的學生David D. Burns繼續研究這個主題. Burns在The Feeling Good Handbook（1989）中描述了與認知扭曲及其消除相關的個人和專業軼事. 認知扭曲是導致個體不準確地感知現實的想法. 根據Beck的認知模型，對現實的負面觀點，有時稱為負面圖式（或圖式），是情緒功能障礙症狀和較差主觀幸福感的一個因素. 具體而言，消極的思維模式會導致負面情緒. 在困難的情況下，這些扭曲的想法可能導致對世界的整體消極觀點和抑鬱或焦慮的精神狀態. 挑戰和改變認知扭曲是認知行為療法（CBT）的關鍵要素. 1972年，精神病學家，精神分析學家和認知治療學者Aaron T. Beck發表了“抑鬱症：原因和治療”. [4]他對傳統的弗洛伊德治療抑鬱症表示不滿，因為沒有經驗證據證明弗洛伊德精神分析的成功. 貝克的書提供了一個全面的，經驗支持的抑鬱...閱讀更多