xīn huī yì lěng
心情頹喪，意志消沉。例人生不如意之事十常八九，千萬不要遇到一點挫折就心灰意冷。
心情失望，意志消沉。如：「你不要遇到一點挫折就心灰意冷，還有很多機會可以把握啊！」也作「心灰意懶」。