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gǔ zhí shū sōng zhèng
骨骼中的骨質流失,鈣質儲量減少;導致骨骼硬度變低、多孔、鬆散、易碎的症狀。例食用富含鈣質的食物,是預防骨質疏鬆症的方法之一。
骨骼中的骨質流失,鈣儲量減少;導致骨骼強度變低、多孔、鬆散、易碎的症狀。如:「食用富含鈣質的食物,是預防骨質疏鬆症的方法之一。」
骨質疏鬆症(英文:osteoporosis,來自希臘文 porous bones,意為「多孔的骨頭」 )是一種因骨質密度下降而令骨折風險提高的疾病. 起因是礦物質大量流失,導致骨頭中的鈣質不斷流失到血液中;骨質疏鬆症也是中高年齡族羣最常見的骨折原因 . 易於因骨質疏鬆而骨折的骨骼部位有脊椎、前臂骨、髖關節骨 . 通常骨折前都不會有任何症狀,一直到骨骼變得鬆軟易折,稍微受壓就會斷裂;發生慢性疼痛及機能衰退後,就連日常活動都有可能導致再度骨折 . 骨質疏鬆包含最高骨質密度低於平均值,以及骨質流失高於一般平均值,因雌激素下降,女性在更年期後骨質疏鬆會加劇;該病症也可能因患病或接受治療而引起,例如酗酒、厭食症、甲狀腺機能亢進、和腎病變等疾病,有些用藥會促進骨質流失,如抗癲癇藥物、化療、氫離子幫浦阻斷劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑和糖皮質素等. 運動不足和吸菸亦為風險因子 . 據世界衛生組織標準,骨質疏鬆症是以低於青年人的平均2.5個標準差為定 ,通常是用檢測髖關節骨骼. 骨骼疏鬆症的預防方法如兒童時期正常攝取鈣質,避免喫會導致骨質疏鬆的藥物,患者預防骨折的方法有正常飲食、運動以及防跌倒;改...閱讀更多
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