徒步

解釋

步行。例小明每天徒步上學，幾年下來已鍛鍊出腳力了。

解釋

1.步行。《文選．李陵．答蘇武書》：「而裹萬里之糧，帥徒步之師，出天漢之外，入強胡之域。」也作「徒行」。

2.比喻平民百姓。《漢書．卷五八．公孫弘傳》：「弘自見為舉首，起徒步，數年至宰相封侯。」

解釋

徒步亦稱遠足、行山或是健行（Hiking），並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的地在郊區、農村的小徑或者山野間的山徑進行中長距離的走路鍛鍊，徒步也是戶外運動中最爲典型和最爲普遍的一種. 由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認爲是一種休閒的活動. * 徒步，根據穿越區域的不同，可以分爲城郊、鄉村、山地、叢林、沙漠荒原、雪原冰川、峽谷、平原、山嶺、長城、古道、草地、環湖、江河等很多分類徒步. 但是徒步在大多數情況下是在城郊和鄉村間進行. * 根據距離的不同，通常15公里內的稱爲短距離徒步，15至30公里的稱爲中距離徒步，30公里以上的成爲長距離徒步（長距離遠足徑）. * 必備用品： :# 指南針 :# 地圖 :# 電筒、頭燈 :# 揹包； :# 快乾衣褲； :# 徒步鞋、靴； :# 防曬用品，帽、墨鏡； :# 個人藥品：如藥油、跌打藥、止血貼、胃藥或個別特效藥物，防蚊藥. :# 急救包 :# 食品、飲用水： :# 充足的糧、水； * 其他用品： :# 登山杖； :# 毛巾； :# 後備衣物； :# 雨衣、雨具； :# 防身器...閱讀更多