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tǐng jǔ
一種舉重法。用雙手把槓鈴從地上抬至胸前,再屈膝將其舉過頭頂,直到兩臂伸直,兩腿直立為止。例此次舉重比賽中,王先生得到了挺舉項目的冠軍。
一種舉重方式。用雙手把槓鈴從地上抬至胸前,再屈膝舉過頭頂,直到兩臂伸直,兩腿直立為止。如:「奧運會舉重比賽,運動員抓舉、挺舉的試舉次數均為三次。」
挺舉是舉重運動中兩個舉重動作的組合. 在挺舉過程中,舉重者先將槓鈴從地面上舉起到三角肌的位置,這是第一步(提鈴至胸). 之後舉重運動員再將槓鈴舉到頭頂上方的固定位置,這是第二步(上舉). 夏季奧林匹克運動會舉重比賽中有包括挺舉和抓舉二種不同的舉重運動....閱讀更多
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