zì bá
自己從某種情境中奮起、解脫。例他熱愛攝影，已經到了無法自拔的地步。
自己從某種情境中脫離。如：「這美妙的音樂，讓人沉醉，無法自拔」。《魏書．卷六五．列傳．李平》：「而奬闔門百口，同居京洛，既被覊縶，自拔無由。」