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pǎo bù
兩腳加快速度前進。例他每天早上六點一定在公園跑步。
兩腳加快速度前進。如:「他每天早上八點,一定會在公園跑步。」
跑步,又稱作疾走 或奔跑 ,在文言文與部分方言中則稱走 . 其定義是指陸生動物使用足部,移動最快捷的方法. 它在運動上的定義是一種步伐,有時雙腳不會同一時間踫到地面. 它亦是一種有氧的運動或無氧的運動. 跑步是整個身體協調的過程. 兩腿順序輪流大步走,就是跑步的實踐. 散步是指一隻腳經常踫到地面,雙腿通常保持筆直. 流傳的通俗說法是:跑步百利唯傷膝 . 作為運動項目時,稱作走標或賽跑. * 田徑 *50公尺賽跑 *100公尺賽跑 *200公尺賽跑 *馬拉松 *半程馬拉松 *驛站接力賽 * 足球 * 美式足球 * 籃球 * 網球 * 跑起來 - 深入瞭解跑步的好處及如何避免跑步帶來的傷害. * 運動筆記 - 瞭解各種關於跑步的知識與新聞....閱讀更多
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