jiàn shēn
強健身體。例爺爺為了健身，每天清晨都會去公園運動。
強健身體。如：「爺爺每天清晨都會去公園打太極拳以健身。」
健身可按不同程度的身體鍛鍊來介定分類： *健美，鍛鍊肌肉，屬於較大程度的身體鍛鍊，是一種強調肌肉健壯與美的活動 *體能鍛鍊，程度較小的身體鍛鍊 *負重訓練，又稱「重量訓練」 *健力，又稱「力量舉」...閱讀更多