完美主義

完美主義在心理學中指一種不斷追求快而準或基本準確的主義，追求完美的性格或主義，其往往伴隨着自我否定和對他人評價的關注. 完美主義有多維度的性格，它有着積極的一面，也有消極的一面. 病態的完美主義會使人追求過高且無法實現的目標，並會在他們失敗時帶來極大的痛苦. 而正常的完美主義能帶給人們追求目標的動力，同時給他們帶來樂趣. 完美主義者也被描述成那些不斷追求一些不現實目標的人，他們只能用自己的工作效率和成就來評估自我價值. 試圖推動自己達到不現實的目標往往會帶來悲傷. 這些完美主義者在沒有達到自己的目標的時候往往會埋怨自己. 而完美主義者往往被誤解成這種人. 完美主義能夠給人們帶來面對失敗和挫折的勇氣，締造出基本原理，免去易使人死、不良感覺的刺激性及刺激. 完美主義是雷蒙德·卡特爾的16種性格之一. 根據這個結構，這些人可以是完美主義者： * 有組織 * 容易入迷 * 自我約束力強 * 社會性強的 * 有很強的意志的 * 有控制力的 完美主義同是資優人士常見的精神問題之一. 留意D. E. Hamachek的論文便可發現關於完美主義的特定行動可分為六種. # 情緒上抑鬱（