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仰泳
yǎng yǒng
解釋
一種游泳姿勢。游泳時身體採取仰姿，利用兩臂輪流划水，兩腿上下打動，使身體前進。例仰泳常給人一種優雅、閒適的感覺。
國語辭典簡編本
解釋
一種游泳姿勢。身體仰臥水面，以手臂划水前進。
重編國語辭典
解釋
仰泳，仰臥於水面的游泳姿勢，是被國際泳聯設定規則的泳姿. 主要有“反捷泳”、“反蛙泳”，“反捷泳”因爲速度快，幾乎無一例外被運動員在比賽中使用. 仰泳時口鼻一直處於水面上，呼吸便利，但是無法前望，定向困難. 在游泳比賽中，唯仰泳須要運動員在水裏開始，其它泳式都容許跳水起步. 因此，在個人混合泳中仰泳是第2種泳姿，而在接力混合泳中是第1種泳姿. 1900年在巴黎舉行的夏季奧運會首見二百米仰泳比賽，現在賽程一般分為五十米，一百米，和二百米. 仰泳的速度和蝶泳差不多，蝶泳因爲可以在出發臺起跳，因此在短距游泳記錄上比仰泳快，而200米以上仰泳會用時更少. 仰泳最快的遊進速度是1.98米每秒. 仰泳時，身體平直地仰臥於水中，頭和肩膀略高於臀. 身體縱軸和水平面呈一個很小的迎角，身體處於較高的位置. 頭在仰泳中起舵的作用，可以控制身體在水中左右移動. 頭自然地浸在水中，頸部肌肉放鬆，水位於耳際. 爲保持流線型姿勢，臀和腰部肌肉要保持適度緊張，下肋上提，不要含胸. 身體要不斷圍繞縱軸轉動. 當一臂划水至一半，另一臂在空中移動的時候，身體轉動的角度不超過45度. 仰泳腿部動作起平...閱讀更多
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