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倒立
dào lì
解釋
以兩手支撐身體，頭朝下，兩腿向上豎起。例他的功夫了得，可以倒立走一、二十公尺的路。 ◎
國語辭典簡編本
解釋
倒立是使用雙手來支撐，使身體維持上下鉛直顛倒的姿勢. 基本的倒立動作為手掌撐在地上，間距大約與肩同寬，手臂伸直且雙腳向上伸直使身體直立. 倒立有許多變化，但不論是什麼樣的倒立，倒立表演者皆必須具有良好的與上半身力量. 許多體育活動都會進行倒立，包括、啦啦隊、馬戲團、瑜伽和體操 . 一些倒立變化是在體操器械上進行的，而許多翻筋斗的過程都會包含倒立姿勢. 霹靂舞在和中加入倒立. 臂立跳水 – 競技的其中一個類別 – 是以倒立開始的跳水. 游泳者如玩遊戲般進行倒立，他們的頭部，手臂和身體在水下，腿和腳在水面上方伸展，通常會有競賽，而獲勝者是能夠在水下倒立最長的人. 倒立這個動作還有各種其他的名稱. 在瑜珈中，倒立被稱為手倒立式，翻譯過後的意思是臉朝下，很像樹的姿勢. 在卡波耶拉中，名字來自於. ...閱讀更多
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