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yàn mài
植物名。禾本科燕麥屬,二年生草本。葉細長,莖短硬,高約一公尺餘,花穗狀多矗立,果實繁密,可食,莖可織帽,北方多有種植。 △野麥
植物名。禾本科燕麥屬,一年生草本。葉細長,稈直立,高四十至一百八十公分。圓錐花序長二十至四十公分;小穗長二十至三十公厘,具芒。穎果澱粉可供食用,稈可織帽,北方多有種植。也稱為「野麥」。
燕麥(學名:Avena sativa)別稱皮燕麥,爲禾本科早熟禾亞科燕麥屬植物,是人類的主食之一,常製成燕麥片、販售,大燕麥片也常作為家畜的飼料. 燕麥是高營養成份的食物,定期食用時可以降低血液中的膽固醇 . 燕麥中所含的燕麥球蛋白(Avenin,是類似小麥中的成份)會讓少部份人有乳糜瀉症狀. 而燕麥在製造過程也常會混合到少量含有麩質的穀類,例如小麥及大麥 . 燕麥含有植酸攝取過量會影響鈣、鐵、鎂的吸收,為骨質疏鬆症、貧血患者應注意的產品,加工製品單位熱量遠高於米飯,糊化後升糖指數(GI值)亦會增加. 一年生草本;根系發達,稈直立光滑,葉鞘光滑或被有微毛,葉舌大,沒有葉耳,葉片扁平;圓錐花序,穗軸直立或下垂,向四周開展,小穗柄彎曲下垂;穎寬大草質,外稃堅硬無毛,有或無芒;穎果腹面具有縱溝,被有稀疏茸毛;成熟時內外稃緊抱子粒,不容易分離,這與莜麥(裸燕麥)不同. 一般認爲“燕麥”之名是因爲其果實形似燕子的尾羽. 另外,日語中還將燕麥或野燕麥稱爲烏鴉麥/烏麥(カラスムギ). 燕麥在西方食品中主要用來做麥片粥,或和果汁香料等混合一起焙製成一種乾燥食品,泡在牛奶中做早餐...閱讀更多
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