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yíng yǎng bù liáng
營養素的供給不適於身體的需要,或忽略了某些營養素而造成身心不適的狀況。
營養不良(malnutrition)是一個描述健康狀況的用語,是指由飲食不均衡所造成的營養素缺乏、過剩、或比例失調. 重要的營養成分包括:產生熱量的蛋白質、脂質與醣類,還有不產生熱量的維生素與膳食礦物質 . 一般會用「營養不良」指稱營養不足,也就是攝取的熱量、蛋白質與微量營養素不足,但其實也屬於營養不良的一種 . 若是孕婦在懷孕期間或兒童在兩歲以前發生營養不足,可能會對兒童的身心發展造成永久性的傷害 . 極度的營養不足稱之為饑饉,處在饑饉狀態的人可能會有身高偏低、體型瘦弱、活力不佳、腿部及腹|腹部腫脹的情形 ,也容易受到疾病感染且不耐寒冷,而微量元素缺乏產生的症狀則視乎缺乏的元素而有所不同 . 如果不能長期攝取由適當數量、種類的營養素所構成的健康飲食,個體將產生營養不良. 長期的營養不良可能導致飢餓死亡. 營養不良最經常的原因是高營養的食品獲取不足 ,而這又常常跟高昂的食品價格與貧困相關 . 除此之外缺乏母乳餵養也可能會造成嬰兒營養不足,而部分傳染病如腸胃炎、肺炎、瘧疾與痲疹,會造成人體熱量需求上升,也可能引起營養不足 . 營養不足主要可分為兩大類:與微量元素缺乏 . 蛋白質能量...閱讀更多
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