不安

解釋

身心的不平靜或不舒適。例不安於室、良心不安

相反詞

• 安心

解釋

1.心裡過意不去。《儒林外史》第九回：「四公子道：『我們兄弟們都不在家，有甚好處到你老人家？卻說這樣的話，越說得我們心裡不安。』」

2.不高興、不愉快。《三國演義》第四六回：「瑜曰：『諸將怨否？』肅曰：『多有心中不安者。』」

3.不舒服、不舒適。《文選．枚乘．七發》：「伏聞太子玉體不安，亦少閒乎？」《西遊記》第九回：「張氏身體忽然染病，與光蕊道：『我身上不安，且在店中調養兩日再去。』」

4.不甘心於某種景況。如：「阿毛從來就不安於她那低微的地位，不認為自己的命運生來不如人。」

相反詞

• 放心
• 安定
• 安心

解釋

焦慮意指由於情緒或心理上產生內在衝突，進而引發非理性的憂慮或恐懼感受. 焦慮可能在特定情況下產生；也有可能是慣性或是常見與普遍的一種感受. 焦慮通常與佛洛伊德對於壓抑感受與衝動所提出的論點有關；此外，亦與習得或制約反應機制的概念相關. 反應機制的概念提到，某些事件或刺激如果在過去曾經造成恐怖或緊張的經驗，就會引發焦慮. 焦慮有很多形式，有社交方面的情緒焦慮，自我強迫，外傷後的壓力，甚至是恐懼症. 焦慮給身體帶來極大負影響，例如，呼吸急促，頭痛，心悸，四肢無力等等. 焦慮的原因主要是外界環境所給與的驚嚇與自身的抗壓能力不能形成一定平衡. 杏仁核和海馬體是參與焦慮形成的神經部位. 一種心理狀態，指人平常的情緒受某事物的負面影響，持續時間與該事物的發展時間正相關. 沒有不必要的焦慮與恐懼，是健全的心理包含的特性之一. 應對焦慮的主要策略包括： #認清焦慮狀況 #克服焦慮的三個原則：不迴避；正面迎戰；做記錄 #學會放鬆自己 #運用想象減輕焦慮 #進行理性思考 #接受專業治療 香港廣播事務管理局（現通訊事務管理局）接獲對電視臺所製作節目的投訴中，部份投訴者表示對節目內容感到「不...閱讀更多