氣功

ㄑㄧˋㄍㄨㄥ

qì gōng

解釋

我國特有的一種健身術。利用深呼吸及控制意念,使精神意志集中,從而疏通經絡、調和血氣,達到保健和治病的目的。為了健身,爺爺早上都會到公園練氣功

國語辭典簡編本

解釋

我國特有的一種健身術。其方法是利用深呼吸及有意控制意念,使精神意志集中,從而疏通經絡、調和血氣,達到保健和治病的目的。其中用於治療目的者,稱為「氣功」。

重編國語辭典

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氣功(炁功)是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為鍛鍊方法,可達到強身健體、健康身心、抗病延年、開發潛能等目的. 氣功發源地是中國. 已知與氣功一詞相關的最早紀錄,首見於晉朝許遜著的《靈劍子》描述氣術的修練法 ,有關氣的概念歷史則更為悠久,氣功的內容在古代通常分爲吐吶、行氣、布氣、服氣、導引、煉丹、修道、坐禪等等. 中國古典的氣功理論是建立在中醫的養身健身理論上的,自上古時代即在流傳. 原始的氣功一部分稱爲“舞”,如《呂氏春秋》所說的“筋骨瑟縮不達,故作爲舞以宣導之”. 春秋戰國時期,一部分氣功被概括於“導引按蹺”之中. 中醫專著《黃帝內經》記載“提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一”、“積精全神”、“精神不散”等修煉方法. 《老子》中提到“或噓或吹”的吐納功法. 《莊子》也有“吹噓呼吸,吐故吶新,熊經鳥伸,爲壽而已矣. 此導引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也”的記載. 湖南長沙馬王堆漢墓出土的文物中有帛書《卻穀食氣篇》和彩色帛畫《導引圖》. 《卻穀食氣篇》是介紹呼吸吐吶方法爲主的著作. 《導引圖》堪稱最早的氣功圖譜,其中繪有44幅圖像...閱讀更多

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